تتبعين الحمية لكنك لا تستطيعين التخلي عن الخبز ؟.. إليك الحل

تتبعين الحمية لكنك لا تستطيعين التخلي عن الخبز ؟.. إليك الحل

حورية

اثنين 14 أكتوبر 2019 - 18:30

تواجه العديد من النساء الصعوبة في اتباع الحمية والانتظام عليها، لعدم قدرتهن على الإستغناء عن الخبز، باعتباره من بين الأسباب الأولى التي تؤدي إلى زيادة الوزن.

لهذا جاءت حورية بوصفة لأصحاب “الريجيم” ومحبي الخبز في ذات الوقت.

 

المقادير:

3 بيضات

نصف كوب من الجبنة الطازجة

نصف ملعقة وسط من الخميرة

رشة من الملح.

افصلي صفار البيض عن الأبيض وضعيه في إناء، ثم أضيفي له الجبنة الطازجة والخميرة واخلطيهم جيدا.

ثم في إناء آخر اخلطي الملح وبياض البيض.

وبعدها امزجي الخليطين معا حتى تحصلي على عجينة متماسكة ولينة، وقسميها إلى كرات صغيرة، وضعي كل كرة على ورق الفرن بعد تمديدها عليه وأدخليها الفرن لمدة 25 دقيقة، على درجة 180.

 

شارك المقال مع أصدقائك

مقالات ذات صلة

أسباب وأعراض آلام الظهر.. اتبعي هذه النصائح والتمارين الرياضية لتخفيفها وتحسين مظهرك الخارجي

أسباب وأعراض آلام الظهر.. اتبعي هذه النصائح والتمارين الرياضية لتخفيفها وتحسين مظهرك الخارجي

بعيدا عن الكيراتين وبدون فورمول.. أحدث طريقة للعناية بجميع أنواع الشعر

بعيدا عن الكيراتين وبدون فورمول.. أحدث طريقة للعناية بجميع أنواع الشعر

احذري الأخطاء الشائعة لتنحيف وشدّ الذراعين.. هذه أهم النصائح والتمارين الفعّالة

احذري الأخطاء الشائعة لتنحيف وشدّ الذراعين.. هذه أهم النصائح والتمارين الفعّالة

لأول مرة في المغرب.. الحل النهائي للتخلص من اثار الحروق والندب والخيوط من جميع مناطق الجسم

لأول مرة في المغرب.. الحل النهائي للتخلص من اثار الحروق والندب والخيوط من جميع مناطق الجسم

بدون مبالغة.. تمارين سهلة وفعالة للتخلص من الكرش مع نصائح مهمة في التغذية

بدون مبالغة.. تمارين سهلة وفعالة للتخلص من الكرش مع نصائح مهمة في التغذية

بعد انتقاده.. سعد أحمد يعبّر عن غضبه من النساء ويقدم نصائح ذهبية للعناية بالبشرة

بعد انتقاده.. سعد أحمد يعبّر عن غضبه من النساء ويقدم نصائح ذهبية للعناية بالبشرة